Психологические тесты

STRAHAMNET.RU

Strahamnet.ru

Услуги
Стоимость услуг
Тесты
Медитации
Мастер-классы
Отзывы
Диломы и сертификаты
ЧЗВ

+7 (916) 475-99-80

Strahamnet.ru

Услуги
Мастер-классы
Прайс
Тесты
Медитации
ЧЗВ
Отзывы
Диломы и сертификаты

+7 (916) 475-99-80

ТЕСТЫ

Получите оценку своего психологического состояния

Вводить контактные данные не нужно. Тестирование полностью анонимное, я не сохраняю никакой информации о Ваших результатах.

Тест на уровень депрессии

На основе шкалы депрессии А. Бека.

Пройти тест

Тест на уровень тревоги

Тестирование по шкале А. Бека

Пройти тест

Тест на уровень безнадёжности

Тестирование по шкале А. Бека

Пройти тест

Шкала дисфункциональных отношений

На основе опросника А. Бека и А. Вейсмана

Пройти тест

Тест на созависимость

Пройти тест

Тест на удовлетворённость браком

Е.Ю.Алешина, Л.Я.Гозман, Е.М.Дубовская

Пройти тест

Тест эмоционального интеллекта

Люсина/Бланк

Пройти тест

Уровень депрессии по шкале А. Бека

Как Вы себя чувствуете в последнее время?

Я чувствую себя хорошо = 0

Мне плохо = 1

Мне всё время грустно, и я ничего не могу с собой поделать = 3

Мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть = 4

Что Вы думаете по поводу своего будущего?

Будущее не пугает меня = 0

Я боюсь будущего = 1

Меня ничто не радует = 3

Моё будущее беспросветно = 4

Как Вы оцениваете свои достижения?

В жизни мне большей частью везло = 0

Неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого = 1

Я ничего не добился в жизни = 3

Я потерпел полное фиаско - как родитель, партнер, ребёнок, на профессиональном уровне - словом, всюду = 4

Оцените свои ощущения в течение дня

Не могу сказать, что я неудовлетворён = 0

Как правило, я скучаю= 1

Что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведённая машина = 3

Меня неудовлетворяет абсолютно всё = 4

Как Вы считаете, обижен ли на Вас кто-то?

У меня нет ощущения, будто я кого-то обидел = 0

Может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно = 1

У меня такое чувство, что я всем приношу только несчастья = 3

Я плохой человек, слишком часто я обижал других людей = 4

Каково Ваше отношение к самому себе?

Я доволен собой = 0

Иногда я чувствую себя несносным = 1

Порой я испытываю комплекс неполноценности = 3

Я совершенно никчемный человек = 4

Как Вы считаете, есть ли что-то такое, за что Вы должны понести наказание?

У меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания = 0

Я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной = 1

Я знаю, что заслуживаю наказания = 3

Я хочу, чтобы жизнь меня наказала = 4

Вы испытываете разочарование в себе?

Я никогда не разочаровывался в себе = 0

Я много раз испытывал разочарование в самом себе = 1

Я не люблю себя = 3

Я себя ненавижу = 4

Какое утверждение лучше всего характеризует Вас?

Я ничем не хуже других = 0

Порой я допускаю ошибки = 1

Просто ужасно, как мне не везёт = 3

Я сею вокруг себя одни несчастья = 4

Какое утверждение лучше всего характеризует Вас?

Я люблю себя и не обижаю себя = 0

Иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь = 1

Лучше было бы вовсе не жить = 3

Я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством = 4

Как часто Вы плачете?

У меня нет причин плакать = 0

Бывает, что я и поплачу = 1

Я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться = 3

Раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется = 4

Легко ли Вы раздражаетесь?

Я спокоен = 0

Я легко раздражаюсь = 1

Я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котёл = 3

Мне теперь всё безразлично. То, что раньше раздражало меня, сейчас будто бы меня не касается = 4

Легко ли Вы принимаете решения?

Принятие решения не доставляет мне особых проблем = 0

Иногда я откладываю решение на потом = 1

Принимать решения для меня проблематично = 3

Я вообще никогда ничего не решаю = 4

Оцените свой внешний вид

Мне не кажется, будто я выгляжу плохо, или хуже, чем прежде = 0

Меня волнует, что я выгляжу неважно = 1

Я выгляжу плохо = 3

Я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность = 4

Легко ли Вам решиться на важный шаг?

Совершить поступок для меня не проблема = 0

Мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-то важный в жизни шаг = 1

Чтобы решиться на что-либо, я должен очень много поработать над собой = 3

Я вообще не способен что-либо реализовать = 4

Хорошо ли Вы спите?

Я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь = 0

По утрам я просыпаюсь более утомлённым, чем был до того, как уснул = 1

Я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшимся = 3

Иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки = 4

Как Вы оцениваете свою работоспособность?

У меня сохранилась прежняя работоспособность = 0

Я быстро устаю = 1

Я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю = 3

Я настолько устал, что ничего не могу делать = 4

Какой у Вас аппетит?

Аппетит у меня такой же, каким он был всегда = 0

У меня пропал аппетит = 1

Аппетит у меня гораздо хуже, чем прежде = 3

У меня вообще нет аппетита = 4

Как Вы чувствуете себя в компании?

Бывать на людях для меня так же приятно, как и раньше = 0

Мне приходится заставлять себя встречаться с людьми = 1

У меня нет никакого желания бывать в обществе = 3

Я нигде не бываю, люди не интересуют меня, меня вообще не волнует ничто постороннее = 4

Оцените своё отношение к сексу

Мои эротико-сексуальные интересы сохранились на прежнем уровне = 0

Секс уже не интересует меня так, как прежде = 1

Сейчас я мог бы спокойно обходиться без секса = 3

Секс вообще не интересует меня, я совершенно потерял к нему влечение = 4

Оцените своё здоровье

Я чувствую себя вполне здоровым и забочусь о своём здоровье так же, как и раньше = 0

У меня постоянно что-то болит = 1

Со здоровьем дело обстоит серьёзно, я всё время об этом думаю = 3

Моё физическое самочувствие ужасно, болячки просто изводят меня = 4

Вы набрали баллов:

Результат можно посмотреть на следующем шаге

Результат тестирования

Степень депрессии:
• 1-10 баллов – Нормальный уровень здорового человека;
• 11- 16 баллов – Мягкое расстройство;
• 17- 20 баллов – Предшествующее состояние клинической депрессии;
• 21- 30 баллов – Депрессия средней тяжести;
• 31 - 40 баллов – Тяжёлая депрессия;
• Более 40 баллов – Экстремальная депрессия.

Обязательное поле
Пожалуйста, укажите корректный e-mail
Пожалуйста, укажите имя
Пожалуйста, укажите корректный номер
Слишком короткое значение

Обязательное поле
Пожалуйста, укажите корректный e-mail
Пожалуйста, укажите имя
Пожалуйста, укажите корректный номер
Слишком короткое значение

Уровень тревоги по шкале А. Бека

Данный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько Вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ, включая сегодняшний день.

Ощущение онемения или покалывания в теле

Совсем не беспокоило = 0